10 frases típicas de autoayuda que no sirven para nada
Salud y Bienestar > Noticia
Jueves 16 abril de 2026 | 10:17
Imágenes de Freepik y frases creadas con Inteligencia Artificial
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Resumen generado con una herramienta de Inteligencia Artificial desarrollada por BioBioChile y revisado por el autor de este artículo.
La psicóloga Lorena Gascón cuestiona 10 frases de autoayuda comunes, como «Si quieres, puedes», explicando que no todo depende de las ganas. La psicoterapeuta Camila Bejarano y la psicóloga Karina Vargas concuerdan en que estas frases son dañinas y no promueven la salud mental real, destacando que la autoayuda no es una solución mágica y que es importante buscar apoyo profesional.
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